Känner du att du har allt på ytan, men inom dig känns det som om något saknas? Du "borde" vara lycklig, men ändå känner du dig vilsen och frånkopplad?

Andra bestämmer ditt värde. Samhällets normer, förväntningar och måttstock bestämmer om du är bra nog. Du söker bekräftelse från din chef, partner, föräldrar, kompisar eller främlingar på sociala medier istället för att ge dig själv den kärlek och bekräftelse du behöver. 

Är du i en fas där du inte riktigt vet vad du vill längre? Kanske känner du att du tappat bort dina drömmar och önskningar under vägens gång? Vad är viktigt för dig? Vad vill du fylla ditt liv med?

Du känner inte till dina egna behov. Du lyssnar inte på din kropps signaler utan du går på autopilot och är i konstant rörelse, skapande och presterande. Du har svårt att känna efter vad du behöver och att sätta ord på dina behov till andra. Behöver du en paus? Behöver du mer lust? Behöver du mer umgänge? Eller kanske mer egentid? 

Drömmer du om något större, något mer meningsfullt och något mer äkta? Men du vet inte riktigt hur du ska förverkliga dina innersta drömmar eller var du ska börja? Du är på en plats i livet där du känner att...det måste finnas mer än det här?! Och ja, det gör det. Tillsammans kommer vi börja lyssna på dina innersta drömmer och våga drömma och förverkliga det där stora och magiska som ligger utanför din komfortzone. 

Kanske tycker du det är svårt att säga nej? Du tror att du kommer uppfattas som egoistisk och självisk om du sätter dina egna behov först så därför låter du folk köra över dig vilket kanske resulterar i att du är konstant trött, skör och irriterad. Det här går ut över ditt mående, arbetsplats och privatliv. 

Kämpar du med att svara på frågan: "Vem är jag egentligen?" Känner du en inre tomhet trots yttre framgång? Längtar du att ta reda på vem du är, innerst inne, bakom alla roller, masker och titlar?

Du sätter andras åsikter och förväntningar före dina egna. Du gör det som förväntas av dig istället för att göra det som känns rätt och sant för dig. 

Du tvivlar på dig själv och dina förmågor och tänker ofta "jag skulle aldrig kunna göra det där", "jag kommer aldrig klara det" eller "jag är inte bra nog"? Du låter oro och självtvivel styra din vardag. Du vågar inte prova nya saker, söka det där jobbet eller slänga dig ut i det okända för du vet inte om du kommer klara av det. (Spoiler Alert: det kommer du att göra!)

Du känner att nånting i ditt liv skaver. Varför känns det inte helt 100? Du kanske håller på att förändras och du trivs inte längre i din nuvarande situation. Du vill ha förändring - men samtidigt är du rädd för förändring. Du vill ha mer men vet inte vad eller hur. 

Du lever ett liv från ditt huvud vilket betyder att du låter tankar, borden, måste och krav styra ditt liv. Du gör det som förväntas av dig. Du gör det som ser bra ut och det som du borde göra. Du vill lära dig sänka ljudet på omvärlden för att istället höja ljudet på ditt hjärta och inre röst. Du vill lära dig lita mer på magkänslan, få en stark intuition och lära dig lyssna inåt för att ta reda på vad som är sant och bäst för dig.  

Det som är viktigast i ditt liv är att andra har det bra. Du lägger ditt egna mående på hyllan för att istället vara till lags och hjälpa alla andra. Det är en fin egenskap - men den är inte hållbar. Du behöver inse att du måste sätta dig själv och dina behov i första rummet för att sedan kunna ge till andra.